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对开学恐惧的开学综合症如何调理

  对开学恐惧的开学综合症如何调理
  还有几天就要开学了,每到这个时候,孩子就开始表现得不淡定起来,“开学综合症”再次成为热点讨论话题。在微博上、贴吧里,不少学生族这样描述开学:“我和暑假中间出现了‘第三者’,它叫做开学。”
  假期放纵 玩心难收
  放暑假后,上小学二年级的刘晓蕊和大多数孩子一样,由于父母上班,只能被“关”在家里。没人督促,她在家除了看电视就是玩电脑,爸爸妈妈对她的作息也放松了要求,就这样一直过了两个月。但最近刘晓蕊的父母有点着急上火,离开学已经不足一周了,但刘晓蕊的暑假作业还没有完成,不仅如此,天天晚上过了11点还需要大人催促着上床睡觉。 “这孩子玩心重,完全不想学习,不管怎么批评她,过两天全忘了,该怎么玩还是怎么玩。”刘晓蕊的爸爸刘安说,马上就要开学了,孩子玩心收不回,怎么办啊?
  环境转变 心理不适
  这次开学,孙琦就要正式成为高中生了,但这个暑假对他来说过得并不舒坦。原本在班级里名列前茅的他,由于中考发挥失常,刚过鄂南高中的录取线,这让他有点接受不了。
  这个暑假他一直主动要求补课,而且经常因为一点点小事就和爸爸妈妈发生口角。这让孙琦的妈妈胡娟感到诧异:“平时挺温顺的孩子啊,怎么过一个暑假脾气变得这么暴躁了?” 为此,胡娟还专门带孙琦去厦门玩了一趟,想让他放松放松心情。可没想到,越临近开学,孙琦反倒越沉默了,还表示不愿意去上课了,常常在家里闹情绪、发脾气。
  提前干预 适应开学
  心理咨询师表示,对于孩子,开学意味着得从“悠闲暑假模式”进入“紧张上课模式”,人在转换状态时都会有一种抗拒本能,所以孩子才会对开学反感。但这种状态持续不超过两周。他说:“开学前一周,家长要帮助孩子做好开学前的各项准备,尤其重视‘收心’工作,让孩子自己制定一个适应计划,规定几点钟起床,几点钟写作业,把未完成的暑期学习任务提上日程,父母需要做好监督。”
  此外,孩子在升学时压力很大,特别是即将进入新的环境,面对未知,可能过度夸大了对未来不好的设想,夸大了进入新环境的恐惧。事实上,情况并没有那么复杂。家长在这种时候不要指责孩子,需要多和孩子沟通,多听听孩子的表达,设身处地的与其交流,让孩子感觉父母是理解他的,他在向前努力的过程中有父母的支撑,就不会感到孤独和恐惧。
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